L@s Dorit@s se están portando muy bien este veranito. En esta quincena están cumpliendo con los entrenamientos… Los maratonianos ya van sumando kms para Vlc , otros, cumplen con hacer otras actividades alternativas a la rutinaria como salir en bici, ir a montaña, correr por a playa, etc. Y ninguno se olvida de hacer los ejercicios de fortalecimiento y prevención.
Asimismo, disfrutan de su vacaciones, porque hay tiempo para todo. Se puede compaginar vacaciones y actividad, de hecho es lo mejor. Esto es lo que llamamos en el argot atlético «descanso activo».
Y es que cuando se convierte en tu estilo de vida, y es salud, no podemos dejar de hacerlo.
VAMOS A SEGUIR DISFRUTANDO DEL VERANO CON LA MISMA ACTITUD!
SALUD & KMS
