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SIENTE LA LIBERTAD

BIENVENIDO

¿ POR QUÉ

CONTROLA LA TENSIÓN

Al tratarse de una actividad aeróbica, la practica del running regula la tensión arterial, disminuyendo la diastólica y la sistólica.

RESPIRACIÓN MÁS EFECTIVA

Con la práctica del running, tu sistema respiratorio mejorará con creces, haciendo que tu organismo funcione mejor, lo que redunda en un mayor rendimiento.

MUSCULATURA MÁS FUERTE

Los músculos se fortalecen, pero también favorece que la circulación sanguínea sea más fluida, prevención del acumulo de tejido adiposo.

PERDER PESO

Cada vez se va adquiriendo más tono y resistencia, tal circunstancia hace que se gane más músculo y pierda grasa. Transformando el metabolismo basal (gasto energético diario).

AUMENTA LA LÍBIDO

Hay investigaciones científicas que apuntan a que los runners disfrutan de más relaciones sexuales que las personas sedentarias

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EL RELOJ ESTÁ EN MARCHA

MARATÓN DE VALENCIA

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Horas
Minutos
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MARATÓN DE CASTELLÓN

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Segundos

MIM / CSP PENYAGOLOSA

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